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夕阳红的博客

李侯年尚少,文武学彬彪

 
 
 

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生长石刻乡, 幼时览书香, 自然灾困时,吃过麦麸糠。 珍宝岛硝烟,离亲扛起枪,苏鲁设缆忙,通讯电波扬。 年轻岁月过,御甲农商行,求知去深造,几进大学堂。 金融数十年,苦乐均已尝。退休一身轻,伴孙健康长。 恩爱夫妻老,颐养天年享。

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【转载】养老经(五言诗歌)  

2016-04-27 11:39:53|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自西嶽华山一苍松《养老经(五言诗歌)》
【原创】养老经(五言诗歌) - 巴山风 - 人生.人文

世人欲长寿,先辈留典奏。晨起多运动,晚上早静休。
睡眠质量高,体魄自然优。饮食调均衡,营养易吸收。
适数肉蔬果,益生素足够。少盐少糖酚,戒烟戒烈酒。
恒心自管控,恶习统统溜。常存满足感,万事不強求。
心境持欢悦,无忧亦无愁。脑筋时转念,痴呆不会有。
狐朋与狗友,相邀常聚首。古今天下事,笑谈莫深究。
情趣加爱好,读书和旅游。身壮御暑寒,潇洒度春秋。
舒坦存心底,遗憾随风丢。小伙九十九,越活越风流。
 
【原创】养老经(五言诗歌) - 巴山风 - 人生.人文
 
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