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夕阳红的博客

李侯年尚少,文武学彬彪

 
 
 

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生长石刻乡, 幼时览书香, 自然灾困时,吃过麦麸糠。 珍宝岛硝烟,离亲扛起枪,苏鲁设缆忙,通讯电波扬。 年轻岁月过,御甲农商行,求知去深造,几进大学堂。 金融数十年,苦乐均已尝。退休一身轻,伴孙健康长。 恩爱夫妻老,颐养天年享。

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【转载】糖尿病患者一周菜谱  

2016-04-26 13:49:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一:早餐,葱卷、煮蛋、豆浆;中餐,肉丝煮干丝、虾皮炒青菜、红椒洋葱鸡蛋、冬瓜海带汤;晚餐,芹菜炒肉丝、炒莴苣木耳、紫菜蛋汤。

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周二:早餐,馒头、煮蛋、豆浆;中餐,豆芽炒香干肉丝、炒生菜、炒白瓜鸡片、番茄蛋汤;晚餐,花菜炒精片、红椒西芹木耳、菠菜蛋汤。

周三:早餐,盐卷、煮蛋、豆浆;中餐,肉丝木耳炒芹菜、鹅血烧豆腐、炒茼蒿、芽菜鱼圆汤;晚餐,干烧鲫鱼、青椒毛豆炒鸡蛋、青菜榨菜汤。

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周四:早餐,葱卷、煮蛋、豆浆;中餐,莴苣炒干子肉丝、青椒白瓜、虾皮青菜、冬瓜海带汤;晚餐,苦瓜炒鸡片、菜椒炒豆芽、紫菜蛋汤。

周五:早餐,馒头、煮蛋、豆浆;中餐,刀豆精片、青椒海带丝、韭菜炒百叶、萝卜豆腐汤;晚餐,红烧带鱼、炒花菜、包菜木耳汤。

糖尿病人吃什么好 糖尿病症状

周六:早餐,盐卷、煮蛋、豆浆;中餐,芹菜干子鸡丁、炒芽菜、莴苣胡萝卜肉丝、青菜香菇汤;晚餐,洋葱炒河虾、香菇炒青菜、茼蒿汤。

周日:早餐,馒头、煮蛋、豆浆;中餐,芽菜精肉、炒茼蒿、葱香藕片、番茄蛋汤;晚餐,菜豆炒肉丝、炒南瓜、青菜笋子榨菜肉丝汤。

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